“🎿衛(wèi)教官,你不要亂扣帽子,我們是事論事,你們這種體能訓(xùn)練方式真的沒用!”
“體能不是扛木頭在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,體能最主要是解決呼🆬💫吸問題,呼吸平穩(wěn)🆑、綿長了,自然耐久。!”許云天望著衛(wèi)青山道。
“許云天,你胡說八道!我們豹一直用這種方式訓(xùn)練體能,取得很好的效果,你們懂個♐屁!”🆑衛(wèi)青山氣呼呼地道。
孫仇不仇獨艘恨所月科克冷
“衛(wèi)青山,怎么回事?”總教官巴🏛飛龍出現(xiàn)在眾人面前⛷🟁。
他是來看體能訓(xùn)練的,看到發(fā)生爭吵了,過來看看🜸是怎么回事。
“總教官,您來得正好,許云天和閆小魚拒絕參加體能訓(xùn)練!”衛(wèi)🁤青山🙆急忙🆬💫道。
巴飛龍背著手走到許云天和閆小魚面前,面帶微笑地道:“你們?yōu)楹尉芙^參加體能訓(xùn)練呢?📴是害怕受不了嗎?”
“總教官,我們不是怕受不了,⚊🏩🜮而是這種體能訓(xùn)練方式太落后了,根本無法訓(xùn)練體能,而且我們的體能遠遠超過你這種體能訓(xùn)練。”許云天望著巴飛龍道。
巴飛龍瞪大了眼睛,他也是第一次遇到學(xué)員拒絕體能訓(xùn)練的,而且說他設(shè)計的體能訓(xùn)練太落后了⛂🗩。
“哦!你說我這個體能訓(xùn)練方式太🏛落🙻后了,無法訓(xùn)練體能,能說說理由嗎?”巴飛龍🄒☦望著許云天道。
許云天點了點頭道:“你這種體能訓(xùn)練方式是耗盡體力來訓(xùn)🆀🌛⛗練的,不斷地耗盡體力,到達體能極限,逐漸增加耐力,是有一定效果。”
“但是效果太弱了!影響體能☘⛑🙬真正的原因是呼吸,如果能夠做到呼吸綿長,甚至汗毛孔都在呼吸,代謝緩慢,體能消耗少了,體能也相對變強了。”許云天講述道。
“影響體能的原因是呼吸?”巴⚊🏩🜮飛龍一臉驚訝🛬🟡🞯地望著許云天。
“總教官,別聽他胡說八道!他這是找借口不參加體能訓(xùn)練呢🜮!”衛(wèi)青山氣呼呼地🃛😝道。
許🎿云天望著衛(wèi)青山道:“這樣吧,我們做體能測試吧,如果我們的體能超過你的體能,我們不需要參加🗷☩體能訓(xùn)練,你看可以嗎?”🌞
衛(wèi)青山想都沒想地道:“當(dāng)然可以!只要你們的體能🔊超過我了,你們可以不用🅷參加體能訓(xùn)練!”